OTSZ Online - Foci és egészség

Magas vérnyomás és bölcs

Foci és egészség Nyomtatás A foci kedvező szerepet játszhat a vérnyomás szabályozásában — erősítette meg egy új vizsgálat.

alkalmazható-e a diclofenac magas vérnyomás esetén osztályok az edzőteremben magas vérnyomás ellen

A Medscape Cardiology új kiadásában rendszeres videoprogramok jelennek meg. A legutolsó párbeszéd egyik szereplője Henry Black, az American Society of Hypertension előző elnöke, a másik pedig Robert Vogel, a University of Colorado belgyógyász professzora, a National Football League tanácsadója volt.

A vérnyomást negatívan befolyásoló tényezők

A beszélgetés arról szólt, hogy a futball és a szívbetegségek összefüggésének tudományos vizsgálatai számos elképzelést megcáfoltak. A legújabb adatok szerint a fehérbőrű és az afroameriai fiatal játékosok vérnyomása magas vérnyomás és bölcs azonos.

magas vérnyomás kezelése asd 2 magas vérnyomás teszt online

Eddig úgy vélték, hogy a színes bőrűek genetikai okokból is hajlamosabbak magas vérnyomásra. Most az aktív játékosok között ilyen eltérést nem észleltek.

A focicsapatok fiatal tagjainak a bőrszíntől függetlenül gyakran volt emelkedett a vérnyomása. Ez általában prehipertenzív állapot volt, szinte állandóan Hgmm táján mérhető szisztolés nyomással.

Hypertonia és Nephrologia

Black professzor hangsúlyozta, hogy ezek a sportemberek egységes népességet jelentettek: azonos kor, azonos fizikai terhelés, ugyanolyan szocioökonómiai körülmények, hasonló étkezés, és a korábbi nézetek ellenére az afroamerikai, illetve a többi játékos vérnyomása gyakorlatilag azonos volt.

Két éve közölték annak a tanulmánynak az eredményeit, amelyaz amerikaifutballból kiöregedett játékos vizsgálati adatait összegezte. Ezek a korosodó férfiak és között magas vérnyomás és bölcs.

gyógyászati ​​hipertónia milyen csoportot adnak a 3 fokozatú magas vérnyomáshoz

A kontrollhoz amerikai átlagemberekhez képest az egykori focisztárok halálozása szignifikánsan alacsonyabb volt, kiváltképp szív-ér rendszeri mortalitásuk bizonyult jobbnak. Ezt a különbséget a kutatók részben azzal magyarázták, hogy a múlt idők sportolói lényegesen kisebb termetűek voltak, mint a maiak.

Az amerikaifutballban a játékosok testmérete állandóan növekszik.

  • Ezen kívül több sáv és több elnevezés létezik, de az közös bennük, hogy mindkét paraméter szisztolés, diasztolés esetén, ha az egyik érték magasabb, akkor azt értékeljük.
  • Gyakorlat magas vérnyomásért 1 fok
  • Sőt, az orvosok még ennél is alacsonyabb vérnyomás elérését és megtartását ajánlják a szív- és érszövődmények minél eredményesebb mérséklése érdekében, ha a magas vérnyomás mellett más kockázati tényezők is fennállnak.
  • Férfi 30 éves magas vérnyomás

Jelenleg a labdarúgó ligában — kg az átlagos testsúly, miközben még a folyamatosan hízó amerikai társadalomban is átlagosan csupán 70—80 kilósak a férfiak. A jelenlegi focicsillagok, főleg a védőként játszó óriások testsúlyának egynegyede zsírszövet, ami jelentősen növeli a szív-ér rendszeri betegségek kockázatát. Aktív játékos korukban a zsír és az izomzat aránya még megfelelő, de a rendszeres, erős mozgás mértékének csökkenése később mind nagyobb veszélyt jelent.

túró magas vérnyomás ellen jogokat kapnak ha magas vérnyomás

Angol és holland kardiológusok már korábban igazolták, hogy a vérnyomás szabályozásában a foci kedvező szerepet játszhat. Peter Krustrup vezetésével nemzetközi munkacsoport vizsgálta,  hogyan alakul 33 férfi vérnyomása rendszeres labdarúgóedzés hatására. Ez természetesen nem amerikaifoci, hanem a nálunk népszerű labdarúgás volt.

A 33—54 éves önkéntesek, akiknek a tenziója enyhén-mérsékelten volt emelkedett, hetenként egyszer 2 óráig rúgták a labdát, tréningszerűen, a mozgás miatt.

Hogyan zajlik a magas vérnyomás kezelése rendelőnkben?

Véletlenszerű kiválasztással a csoport fele orvosi programban vett részt, ahol az egészséges életvitelt oktatták vérnyomásméréssel. Három és 6 hónap múlva megmérték minden résztvevő vérnyomását, testsúlyát, testének zsírtartalmát, terhelhetőségét és oxigénfelvételét. A vérnyomás középértéke a focicsapatban átlagosan 10 Hgmm-rel csökkent, míg a bölcs életmódi tanácsokban részesülők esetében feleekkora csökkenést tapasztaltak.

A focisták pulzusszáma percenként 8 ütéssel lassult, testtömegük zsírtartalma átlagosan 2 kg-mal csökkent. A kontrollcsoportban ez sem lett jobb.

számítógép és magas vérnyomás erjesztett tejtermékek magas vérnyomás ellen

Eszerint fél éven keresztül heti 2 órai foci elég ahhoz, hogy négy résztvevőből háromnak normalizálódjon a vérnyomása.