Ennyi mindenre jó a görögdinnye | Well&fit

Görögdinnye magas vérnyomás esetén, A dinnye nemcsak finom, de hasznos érszűkület, vesekő, magas vérnyomás ellen

görögdinnye magas vérnyomás esetén

Írta: Márkus Adrienn A görögdinnye az a gyümölcs, amit szinte mindenki szeret. Népszerűsége zamatos íze mellett egyértelműen a nyári kánikulában nyújtott hűsítő mivoltában rejlik. De rengeteg más érdeme is van, amit jó, ha te is tudsz, hogy még többet fogyassz az évszak egyik legkedveltebb gyümölcséből.

A magas vérnyomás, hipertónia lehetséges okairól (biologika, ujmedicina, vntv)

Mivel kalóriaértéke igen alacsony, minden fogyókúrázó bátran fogyaszthatja a nap minden szakában. Igazi vitaminkoktél Aki a nyári hónapokban rendszeresen eszik görögdinnyétaz a napi C- és A-vitamin szükségletének jelentős részét beviszi a szervezetébe.

görögdinnye magas vérnyomás esetén

Mindemellett gazdag káliumban és vasban, de kalciumot, magnéziumot és szelént is tartalmaz. Töltsd hát fel vitamin- és ásványianyag-készletedet görögdinnyével. Védi a szív- és érrendszert A szív- és érrendszer egészségének kifejezetten jót tesz a görögdinnyefogyasztás.

Meddig fokozódhat a hőség? A meteorológusok és az idősebb emberek szeretik mondogatni, hogy volt már ilyen meleg máskor is. Ellentmondani látszik ennek, hogy hétfőn három melegrekord is megdőlt. Tehát valami nem stimmel.

Azoknak a túlsúlyos embereknek pedig, akik sokat esznek belőle, amíg szezonja van, illetve görögdinnye-kivonatot fogyasztanak, a magas vérnyomás értékében is csökkenést tapasztalhatnak. Csökkenti az izomláz mértékét Talán furcsán hangzik elsőre, de azok, akik sportolás előtt görögdinnyét vagy görögdinnyelét fogyasztanak, sokkal kevésbé fognak izomlázat tapasztalni, mint azok, akik nem.

görögdinnye magas vérnyomás esetén

Ennek magyarázata, hogy különböző vegyületek átalakítása révén javul a vérkeringés, csökken a pulzusszám, így az izomláz is megelőzhető. Rákmegelőző hatású A görögdinnye gazdag likopinforrás, remek antioxidáns, mivel gyorsan köti meg a káros szabadgyököket. És mivel a szabadgyökök a rák kialakulásáért erősen felelőssé tehetőek, érdemes olyan ételeket fogyasztani, amelyek ezeket ártalmatlanná teszik.

görögdinnye magas vérnyomás esetén

A dinnye nem csak ezért kitűnő választás, de magas vitamin- és ásványianyag-tartalma az immunrendszert is kellően megerősíti ahhoz, hogy a rákos sejtek ne tudjanak elburjánzani. Vesebántalmak esetén is kiváló Mivel görögdinnye magas vérnyomás esetén százalékban tartalmaz vizet, a görögdinnyét azoknak is szokták ajánlani, akik valamilyen vesebántalomban szenvednek.

Görögdinnye magas vérnyomás és szívbetegség ellen Ma hazánkban a szív- és érrendszeri megbetegedések a vezető halálokok közé sorolhatók.

Tisztítja a beleket Magas rost- és víztartalmának köszönhetően nem csak a vesét, de a beleket is tisztítja. Fotó: RF.

görögdinnye magas vérnyomás esetén